Глубокотканный массаж: особенности и бьюти-результаты

«Я сторонник естественного взросления и процедур, способных профилактировать некоторые возрастные изменения без инвазии и введения чужеродных препаратов. Одна из самых важных и популярных подобных техник на сегодня — глубокотканный массаж лица, головы и шеи. Это полуторачасовая активная проработка всех мышц шеи, головы (затылочных, заушных, височных мышц, апоневроза) и только потом — лица. Массаж включает в себя элементы пассивной гимнастики и растяжки, что позволяет прогреть, потянуть и расслабить глубокие группы мышц».

«Массаж выполняет один специалист. От уровня его квалификации, чувственности, опыта и духовной совместимости с клиентом зависят ощущения „пациента“ и эффект процедуры».

«На шею и голову уходит от 40 до 55 минут, а другая половина времени — на лицо. Работаем „на сухую“, без масел и кремов: это нужно для максимально хорошей „сцепки“ с мышцами».

«Что касается показаний и противопоказаний, то здесь всё просто! Вне зависимости от времени года массаж подойдет всем в возрасте от 18 лет и старше. По моему опыту, нельзя совмещать массаж и инъекции ботулотоксина. Это противоположные по эффекту процедуры: массаж ускоряет передачу импульсов по нервам, а ботокс уводит затылочные мышцы, отвечающие за „натянутый“ лоб и овал лица, в гипертонус, и потому не дает эффекту от массажа проявиться в полной мере. Это потеря денег и времени.

В „стоп-лист“, как и для многих других процедур, попадают любые хронические заболевания в обострении, герпес, ОРЗ, ОРВИ, активное акне, онкология в зоне работы. При разного рода нарушениях в работе щитовидной железы — „запрет“ для массажа относительный. Здесь лучше обезопаситься консультацией лечащего врача, ведь часто можно просто „обходить“ эту зону».

«Техникой глубокотканного массажа можно достичь прекрасных результатов: подтянуть овал лица, убрать, уменьшить или профилактировать морщины лба, межбровья, носогубные складки, снять болевой синдром в шее, головные боли, вызванные пережатым кровотоком, расправить плечи и удлинить шею. Благодаря этой методике улучшаются четкость зрения и мозговая деятельность, уходит отечность — частое явление, вызванное передавливанием лимфатических структур напряженными мышцами, что не позволяет лимфе двигаться правильно и свободно. В дополнение, конечно, получаем свежий цвет лица, отсутствие кругов под глазами и прекрасное настроение!

Стоит заметить, эффект часто виден уже после первого сеанса, но у каждого он свой: у кого-то это легкость в шее и затылке, „натяжение“ лба, а кто-то говорит, что лицо выглядит просто идеально».

«От „исходных данных“. У каждого человека свой микроклимат. У кого-то он более благоприятный: есть возможность гулять, правильно питаться, спать необходимое количество часов, заниматься физическими нагрузками. А кто-то вынужден ежедневно сидеть перед монитором в кривых позах, таскать сумки с продуктами, недосыпать, оттого пить много кофе, и всё это изо дня в день. А если добавить сюда психосоматику, физические или психологические травмы детства, хронические заболевания, эмоциональный фон дома... На различие нашего внешнего вида влияет очень многое!».

«Как и все виды массажей, глубокотканный делается курсом, но здесь нет кем-то установленных правил и границ: всё максимально индивидуально. Мы начинаем с проработки 1 раз в неделю и проводим от 3 до 6 сеансов до тех пор, пока результат не начнет „держаться“ всю неделю. Затем мы увеличиваем промежутки между сеансами до 2,5 недели и, наконец, запускаем „поддержку“ — 1 сеанс в месяц для поддержания. Опция регулярной „поверки“ — естественно, по усмотрению клиента».

«У процедуры глубокотканного массажа нет специфической подготовки, как и периода реабилитации. При необходимости классическую схему специалист может усилить блоком буккального массажа (проработкой мышц средней трети лица через слизистую рта) или ментопластикой (когда акцент делается на шее и декольте с целью уменьшения „второго подбородка“).

Часто после первого сеанса я даю рекомендации или советы „на дом“, чтобы ускорить или пролонгировать эффект от массажа. Рекомендую занятия йогой или пилатесом, упражнения на растяжку, мини-комплексы в перерывы на работе».