Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
“Вдарили по железу” и выяснили, кто сильнее
В минувшую пятницу во Владимире прошло важное событие в мире силового спорта – открытые соревнования по классическому пауэрлифтингу. Сильнейшие люди города и области показали возможности своего организма за гранью обыкновенных человеческих способностей.
Собрались вместе русский, грек и кубинец. Звучит как начало анекдота, но на самом деле речь идет о трех известных владимирских спортсменах, которые стали там судьями. Вы их наверняка знаете по именам или хотя бы в лицо - Александр Лысенко, Дионисис Тсакалидис и Алексей Эрнандес-Ортега.
- К тем, кто выступает первый раз, мы будем чуть снисходительны, но вы все равно старайтесь и ведите себя достойно, - дал последнее напутствие участникам Алексей.
ДЕТАЛЬ: Соревнования включали в себя три этапа. Спортсмены должны были показать свои силы в приседе, жиме лежа и становой тяге. На все упражнения давались три подхода. На каждый из них пауэрлифтер заявлял определенный вес и пытался его взять, причем без технических помарок.
В чемпионате участвовали как мужчины, так и женщины. Но если представительницы прекрасного пола тягали не очень большой вес, то мужчины оперировали трехзначными цифрами. Выполнить присед, держа на плечах 200 кг, – тут не только праздные зрители, но и опытные спортсмены удивленно округляли глаза.
В основном ребята адекватно рассчитывали свои силы и правильно подбирали вес, однако иногда они все же не справлялись с тяжестью, предательски тянущей вниз. Что ж, значит, есть над чем работать дальше.
В последнем упражнении – становой тяге – двое спортсменов так вошли в раж, что решили выполнить четвертый подход, который, впрочем, не пошел в зачет. Руслан Шестоперстов и Максим Костенко. Первый оторвал от пола 255 кг, второй – 300 кг. В итоге Максим занял первое место, а Руслан второе.
Максим Костенко и Руслан Шестоперстов
- Пауэрлифтингом я занимаюсь два года, это уже четвертое мое соревнование. До этого я был в бодибилдинге, выигрывал чемпионаты Ивановской, Ярославской и Владимирской областей. Потом решил немного подтянуть силовые тренировки, и как-то они меня увлекли. Поднятие тяжестей улучшает настроение, - рассказал Руслан Шестоперстов. - На этих соревнованиях я, конечно, надеялся на лидерство, но приехал мой основной конкурент, который и подзадорил. Что стал вторым, не расстраиваюсь. У меня был перерыв после операции, поэтому сейчас я беру не самые большие веса. Однако мне все равно удалось показать рекордный для себя результат, а победа над собой – это главное!
СПРАВКА: В отличие от того же бодибилдинга в пауэрлифтинге важны именно показатели, а не красота тела. Из-за наличия в этом виде спорта трех базовых упражнений его называют силовым троеборьем. Оценка выставляется по суммарному максимально взятому весу в каждом из них. При одинаковых показателях победа присуждается участнику, обладающему меньшей массой тела.
Да, в этом спорте должны быть не только стальные мышцы, но и стальные нервы, ведь, ежедневно “убиваясь” в зале и настраиваясь на первое место, легко можно увидеть, что вдруг кто-то с легкостью взял снаряд потяжелее твоего.
