Владимирские спортсмены об итогах года, личной жизни и планах на 31 декабря

Конец декабря — ну как тут не подвести итоги минувших 365 дней? Если быть точными, то 360. В преддверии Нового года мы поговорили с сильнейшими владимирскими спортсменами об их триумфах и не только. Ведь этими ребятами область может смело гордиться. Представляем вашему вниманию наших чемпионов:

Антон Фолифоров

• Возраст: 32 года.

• Рост: 175 сантиметров.

• Вес: 65 килограммов.

— Антон, 2019 год подходит к концу, по традиции пора подводить итоги. Расскажи поподробнее о своих самых значимых соревнованиях и победах.

— Конечно, прежде всего, это чемпионат мира в Дании, который прошел в августе. Я одержал 14-ю победу в велокроссовых дисциплинах по спортивному ориентированию. Радость была просто огромная. Незадолго до этого, в июне, я выиграл золото на чемпионате Европы, который прошел в Польше, в масс-старте. Ранее таких побед у меня не было. Ну и в октябре финал Кубка мира. Там я взял серебро, стал вторым в спринте и четвертым в лонге. Тем не менее, по суммам всех побед в гонках сезона мне удалось завоевать Кубок мира.

— Да, это спорт высших достижений. Или выше все же еще можно?

— Вы знаете, это главные соревнования, выше, наверное, уже некуда (улыбается). Однако мотивация у меня есть, ведь каждая новая гонка не похожа на предыдущую. Не важно, сколько раз ты побеждал, для меня любой чемпионат проходит всегда волнительно, как первый.

— Каким ты видишь для себя сезон 2020 года?

— Я буду снова участвовать в чемпионате Европы. На этот раз он пройдет в мае, в Португалии. Ну, а в августе в Чехии состоится чемпионат мира. Чехи всегда готовят интересные старты, и это будут уже третьи соревнования на их территории. В планах максимально подготовиться к обеим гонкам и показать достойные результаты.

— Кто твои тренеры?

— Один из них мой папа — Сергей Федорович Фолифоров. Он следит за моей физической подготовкой. Отец с детства прививал мне любовь к велокроссовым дисциплинам. Я сел на велик в пять лет и уже знал, какое будущее меня ждет. Второй тренер — непосредственно по спортивному ориентированию — Александр Павлович Кудрявый. Он научил меня работать с картой и заложил все технические аспекты для ориентирования на местности.

— Как обычно проходит зимний период у чемпиона Антона Фолифорова?

— На тренажерах. Важно заложить базу общей физической подготовки для предстоящего сезона. Немного отдохнул только в ноябре, в межсезонье. Как выпадет снег, буду кататься на лыжах. Обычно накатываю за зиму от полутора до двух тысяч километров. Всегда участвую в соревнованиях по лыжному ориентированию областного уровня. Если недалеко от нашего региона проходит всероссийский чемпионат, то тоже принимаю участие, но уже не столько для победы, сколько для себя. Лишний раз поработать с картой никогда не повредит.

— Спорт приносит тебе основной доход?

— Да, я смело могу назвать себя профессиональным спортсменом, и это приносит мне деньги. Более того, моя зарплата зависит от результатов на соревнованиях. Чем больше побед, тем выше мои дивиденды.

— В спортивной карьере у тебя все успешно. А как обстоят дела в личной жизни? Ты женат?

— Да, моя супруга тоже чемпионка мира по спортивному ориентированию на велосипедах. Мы вместе тренируемся и выезжаем на соревнования. Недавно у нас родилась дочка, ей всего полгода. Именно поэтому в этом году жена воздержалась от участия в гонках, но в следующем — мы хотим принести стране золото уже вдвоем!

— Ну, и в завершение нашей беседы — расскажи, как ты будешь встречать Новый год?

— Всегда справляю с семьей. К тому же, новогодние праздники — это время, когда можно встретиться со старыми друзьями, которые живут далеко. На зимние каникулы они все приезжают к нам, в Ковров.

Антон Коновалов

• Возраст: 26 лет.

• Рост: 185 сантиметров.

• Вес: 93 килограмма.

— Антон, расскажи о самой триумфальной победе в этом году.

— Кубок России, который прошел в ноябре, в городе Кстово Нижегородской области. У меня было пять поединков со спортсменами из разных регионов. В итоге я занял первое место и получил право участвовать на Кубке мира, который состоится в марте 2020 года.

— Я знаю, что у тебя было еще много серьезных соревнований. Перечисли их.

— Одно из самых важных событий — это чемпионат России по самбо. В этом году он прошел в Казани, где я занял третье место. В апреле одержал победу на международном турнире в Калининграде. Далее, уже в мае, прошли соревнования между силовыми структурами за Кубок президента Российской Федерации. Я выступал за команду федеральной службы исполнения наказаний, и мы удостоились второго места. Затем последовали победы на чемпионате России ФСИН в Екатеринбурге и всероссийском турнире памяти Маршала Блюхера.

— Какие перспективы для тебя открываются в 2020 году?

— Будет два ответственных состязания, к которым нужно подойти в лучшей физической форме. В начале марта меня ждет чемпионат России, а в конце — Кубок мира. Я очень надеюсь на победу и все для этого делаю. Главное, чтобы было хорошо со здоровьем и не было травм.

— У каждого борца своя тактика. От чего она зависит?

— На это влияет очень много факторов, начиная со стиля борьбы, который закладывается в первые годы тренировок, и заканчивая какими-то антропометрическими данными. Можно быть сильным в партере, в стойке, есть самбисты, которые держат хороший темп во время боя. Тактика каждого чемпиона вырабатывается из множества его личных особенностей. Если вы спросите, какой придерживаюсь я, то отвечать не буду — это профессиональный секрет (улыбается).

— Три кита, на которых строится жизнь спортсмена.

— Питание, сон и тренировки. Если какой-то элемент выпадает, результата будет достичь тяжелее. Вся жизнь спортсмена строится на строгом режиме. Я встаю в 6 часов утра, совершаю пробежку, чтобы проснуться, завтракаю и иду на тренировку. Утренние занятия — это силовые упражнения или отработка приемов. Потом у меня по расписанию обед. Многие спортсмены любят спать днем, я этого не делаю, потому что потом плохо себя чувствую. Затем у меня вечерняя — основная — тренировка, ужин и ночной сон.

— Самбо — единственный международно признанный вид спорта, официальным языком которого является русский. Несмотря на это, борьба содержит целый комплекс приемов разных боевых искусств. Несколько слов о технике спорта.

— Самбо предусматривает две группы приемов: болевые (обезоруживающие) и спортивные. Самбист — это универсальный солдат, который владеет различными техниками. Здесь есть элементы и рукопашного боя, и каратэ. Многие наши ребята даже выступают в других видах единоборств, и очень успешно.

— Ну, что же, итоги года подведены, перспективы обозначены. Впереди зимние каникулы. Как ты их проведешь?

— Новый год встречу в городе Рыбинск. Там живет моя семья: мама, папа, сестра и два брата. А уже 3 января уеду на учебно-тренировочные международные сборы в Москву. Так что как таковых каникул у меня не будет (смеётся).

Рамазан Дадаев

• Возраст: 17 лет.

• Рост: 185 сантиметров.

• Вес: 81 килограмм.

— Рамазан, каким был для тебя этот год?

— Насыщенным и счастливым. Сначала я выступил на областных соревнованиях по боксу во Владимире и стал лучшим боксером турнира, затем завоевал первое место в ЦФО. Потом принял участие в чемпионате России, где занял третье место. На турнире в Сербии показал лучшую технику. В Челябинске тоже. На последних двух чемпионатах выполнил нормативы мастера спорта. Позже состоялся Кубок Никифорова-Денисова, где я провел пять боев и снова доказал, что я лучший боксер.

— Действительно, очень насыщенный год! А какими были победы прошлых лет?

— В 2018 году я выиграл чемпионаты России и Европы, когда выступал за Дагестан.

— Почему именно бокс, что тебя в нем привлекает?

— Так судьба сложилась! Вместе с другом мы пришли в спортивную школу бокса. И этим видом спорта я сразу очень серьезно увлекся. Со временем понял, что не могу жить без единоборств, и решил, что стану профессиональным боксером, и иду к этой цели.

— Наверное, есть люди, которые тебя мотивируют?

— Родители и старший брат. Они всегда меня поддерживают и настраивают на победу в любых соревнованиях. Конечно, большое влияние оказывают тренеры — Евгений Лобосов и Эдуард Григорян. Когда я готовлюсь к большим стартам, мои наставники подробно расписывают мне план тренировок и распорядок дня. Учитывая то, что я еще учусь в колледже, режим очень жесткий. Обычно занимаюсь два раза в день: утром и вечером, а по четвергам у меня выходной. В день отдыха обязательно хожу в баню — парилка помогает восстанавливаться после физических нагрузок.

— У многих молодых людей есть свой кумир, на которого они равняются. Есть ли он у тебя?

— Да, Александр Усик — непобежденный украинский боксер-профессионал.

— Расскажи о соревнованиях, запланированных на следующий год.

— Совсем скоро, в феврале, пройдет чемпионат России. Я должен его выиграть, буду все для этого делать. Позже состоятся чемпионаты Европы и мира.

— Твоя самая большая мечта?

— Я хочу стать олимпийским чемпионом.

— Видишь для себя перспективы во Владимире?

— Да, конечно, и они большие! К тому же федерация бокса Владимирской области очень сильно мне помогает, предоставляет любой реквизит для боя: шлем, перчатки, все, что необходимо спортсмену, и это очень приятно!

— Как проведешь новогодние каникулы?

— Поеду в Дагестан, к родителям. Сам Новый год встречу вместе с друзьями. 31 декабря мы обычно собираемся в ресторане или кафе. А вообще новогодние праздники — это единственное время, когда можно нарушить привычный режим и позволить себе немного отдохнуть (улыбается).