Воздушная гимнастка Анастасия Лебедева: «Высота — это муза»

«Движение — это жизнь, не так ли? Вот именно это движение и дает мне спорт. Он повышает самооценку, дарит чувство легкости и подвижности, помогает ставить цели на будущее. Кроме этого дарит нереальные эмоции, которые помогают справиться с проблемами».

«Бесспорно, воздушная гимнастика у меня на первом месте. Но я всю жизнь в спорте и для развития выносливости занимаюсь силовыми упражнениями и кардиотренировками».

«На данный момент я в декрете. Но до беременности участвовала в различных соревнованиях по воздушной гимнастике. Работа была в дуэте. Завоевывали призовые места. Это очень важно — знать, что ты делаешь все не зря и твои старания будут вознаграждены».

«На тренировку по воздушной гимнастике стараюсь ходить 2 раза в неделю. К сожалению, с маленьким ребенком больше времени пока не нахожу. Но дома для достижения лучших результатов занимаюсь почти каждый день».

«Я планирую двигаться и дальше, но не только в воздухе. В моих планах участие в соревнованиях по фитнес-бикини, о чем я давно мечтала. Даже купила купальник и туфли. Вот настало время не таить в мыслях, а уже осуществить мечту!»

«Диета у меня довольно простая: есть меньше сладкого, мучного и жирного. А остальное в меру».

«У меня нет конкретного шаблона идеальных параметров, которых я хочу добиться, но всегда стараюсь подкачать мышцы для рельефа и форм. Мне это безумно нравится».

«У кого из мужчин, на мой взгляд, лучшая фигура? Конечно, у моего любимого мужа. Из девушек выбрать одну сложно. Каждая индивидуальна и хороша по-своему».

«Мотивация заключается во многом. Например, главный ее источник для меня — это ребенок. Я хочу, чтобы он видел, что его мама человек спортивный. Она заботится не только о доме и семье, но и о себе. Это важно, чтобы не потеряться, будучи загруженной бытовыми делами. Мое любимое выражение: „Счастливая мама — счастливая семья“. Также многому меня научила и вдохновила сестра. Она, кстати, и отправила на урок по pole dance. Ну и там пошло-поехало ... Именно он стал первым необычным видом спорта в моей жизни».

«В заключение расскажу про ту самую фотосессию на стреле башенного крана. Она одна из моих любимых. Хотя мы не раз заказывали кран для этих целей, чтобы летать в прямом смысле слова. Данные съемки проходили в сентябре 2019 года. В итоге я получила просто незабываемые эмоции и адреналин! Когда тебя поднимают вверх, ты чувствуешь себя настоящей птицей, свободной от всего. Вокруг только воздух и твои эмоции. Все-таки высота — это муза. Причем техника безопасности во время фотосессии, разумеется, соблюдалась. Ее никто не отменял».