Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Японское каратэ, или Владимирская адаптация классического боевого искусства
Каждый вечер в спортивных клубах «САН-РИН» собираются люди в белых одеждах, затягивают пояса потуже и готовятся к бою. Как только тренер входил в зал на татами, ученики послушно строятся в шеренгу. Затем, под знакомые даже малышам команды на японском языке, группа опускается на колени, кланяется учителю и товарищам. Начинается разминка — мышцы обязательно нужно прогреть перед занятием каратэ. Название этого боевого искусства плотно вошло в обиход, многие родители стремятся передать ребенка в руки профессионалов именно этого направления.
Но как выбрать подходящую школу и учителя? Спортивных секций для каратистов в городе много, но все они друг от друга отличаются, объясняет Александр Кузьмин — обладатель черного пояса третьего дана и преподавательского звания:
«У нашего клуба богатая история, „САН-РИН“ существует уже 27 лет. Основал его мой учитель Андрей Евдокимов в спортивном центре „Молодежный“, позже в городе открылось еще два филиала. К сожалению, три года назад мастера не стало. Мы с коллегой решили продолжить начатое дело, потому что горим им. Выиграли президентский грант на реализацию проекта, за счет чего занятия стали бесплатным досугом для семей, находящихся в сложном финансовым положении».
Когда-то Александр был школьником, которого, как и многих, родители привели на каратэ в «САН-РИН». Было это около 27 лет назад — тренировки старой школы, строгость воспитания, отжимания на кулаках. Потом мальчик вырос, показал отличные спортивные результаты и со временем переквалифицировался в тренера. На протяжении 20 лет Александр руководит молодыми каратистами, погружает владимирцев в мир японского боевого искусства.
«Каратэ уникально. Например, я не очень спортивный человек — проблемы с растяжкой, пластика хромает. Но каратэ настолько разнообразная дисциплина, что любой желающий в ней может себя реализовать. Использовать разную технику, разные направления. Тренеры помогают ученикам обнаружить персональные недостатки, чтобы во время спортивных выступлений превратить их в достоинства».
Не так давно каратэ стал олимпийским видом спорта, что отразилось на его сущности. Две крупных школы, японская и европейская, отдалились друг от друга еще сильнее. Запад работает на выступления и эффект, восток же представляет классическое боевое искусство. Исторически, каратэ — средство самозащиты, которое может сравниться с нашим национальным видом спорта самбо. Технически каратэ постепенно превращается в соревновательную дисциплину. Современную тенденцию клуб «САН-РИН» принимает не всецело, ориентируясь на национальную японскую школу, — приглашает мастеров на мастер-классы. Например, в прошлом году на тренировочные сборы приезжал Танака Такенори, обладатель восьмого дана и вице-президент международной организации.
«Традиционное каратэ как боевое искусство позволяет заниматься желающим любого возраста и уровня подготовки. Европейская же система нацелена только на спортивные показатели, серьезные результаты. В нашем клубе, например, один из воспитанников был инвалидом по слуху и зрению. Однако, достиг черного пояса, теперь преподает дисциплину в „Милосердии и порядке“. Некоторые наши выпускники стали чемпионами и вице-чемпионами России по каратэ».
У боевого искусства есть два объемных направления: кумитэ (спарринги) и ката (демонстрация технических навыков без сражения). Клуб «САН-РИН» уделяет внимание обоим этим аспектам, выпуская гармонично и всесторонне развитых каратистов. Соревновательные достижения приходят в процессе, главная цель клуба — привлечение к спорту. Зачастую тренеры требуют от подопечных результатов и кубков, непременно отправляют на дорогостоящие соревнования. Но преподавателям «САН-РИН» медали не так важны, как навыки:
«Иногда способные дети „прогорают“, потому что их родители не могут потянуть расходы на амуницию, проживание и питание. Мы же никого не обязываем участвовать в соревнованиях. Всех учеников стараемся привлекать к внутренним мероприятиям, которые часто проводим. Нужно, чтобы они в технологии „поварились“. Но, допустим, областные соревнования предлагаем ученикам и родителям по желанию. Мы следим за спортивной повесткой и всегда сообщаем ребятам, куда можно отправиться за результатом».
Способные ученики показывают себя на локальных соревнованиях, и если выказывают желание развиваться, преподаватели приступают к делу: оставляют после занятий, дают дополнительные упражнения, помогают советами. Анализируют, в какой из двух дисциплин каратист сможет себя проявить. В идеале спортсмены должны в равной мере овладеть кумитэ и ката, однако, такие способные подопечные появляются все реже — влияние все тех же олимпийских стандартов. Спортивный стереотип, с которым «САН-РИН» борется. Все четверо преподавателей клуба регулярно посещают мастер-классы японских коллег и повышают квалификацию, а потом привозят новые методики признанных мастеров каратэ во Владимир.
После летнего перерыва ученики вернулись на тренировки, за вечер Александр проводит занятия у нескольких групп разного возраста. К каждой особый подход. В «САН-РИН» преподаватель приглашает даже маленьких детей от трех лет, практика работы с юными спортсменами у него внушительная:
«Чем младше ученик, тем больше с ним нужно играть. Когда я только начинал преподавать, то тренировал детей в школе и даже детском саду № 7. Приходил, после сна ребят забирал, и минут 40 мы занимались. Причем плоды это принесло хорошие — многие дошли до высоких степеней, одна из воспитанниц стала чемпионкой России. Также я считаю, что детям работать с весом не нужно. Наш учитель из Японии подтвердил теорию: нельзя наседать на формирующиеся кости».
Дети любят играть, не могут усидеть на месте во время тренировок. Загадочным образом развязывают тугие разноцветные пояса кимоно, смеются и болтают. Александр следит за каждым и строго подопечных одергивает: надолго расслабиться непослушным спортсменам не получится. Присущий этикет боевого искусства дети познают сразу. Так, тренер командует и ведет счет упражнениям на японском языке. Понятия ребята усваивают в процессе занятий, как и технические особенности боевого движения.
Выбирая помощника, Александр демонстрирует собравшимся техники — дает задание, выполнение которого внимательно контролирует. Разбирается с попутно возникающими вопросами и проводит разъяснительную лекцию, если один из учеников возмущенно воскликнет: «Почему я должен бить боком? Я, что, краб?!». Усадив группу вокруг себя, преподаватель на примерах разбирает виды ударов и случаи для их применения. Важно уметь и ногой в бок работать, потому что враг непредсказуем. Кивая, юный каратист прислушивается к учителю. Возвращаясь к снаряду, он теперь бьет по «ракетке» правильно.
Конец тренировки — время для любимой игры всех собравшихся. На «вышибалах» ученики выплескивают свою детскую энергию, при этом работая на внимательность и ловкость. Технику учить не так весело, конечно, но полезно. Из-за двери выглядывают заинтересованные родители, отчитывают сыновей за отлынивание от отжиманий.
«Чем раньше ребенок придет в каратэ, тем лучше. Главное, чтобы он морально был к этому готов. Строгих возрастных ограничений нет, но погрузившимся в процесс подросткам спортивных успехов добиться сложнее. Хотя нет ничего невозможного. Однажды у нас папа привел двух сыновей и дочь, потом сам каратэ „заболел“ и уже после сорока дошел до черного пояса. Занимались и мамочки, сочетая одновременно фитнес и боевое искусство».
Некоторые родители тренируются вместе с детьми, но зачастую смущаются. Подходят к преподавателю и спрашивают, когда откроется группа для взрослых. Желающие всегда есть, уверяет Александр, и чем больше людей ему свои «хотелки» сообщат, тем быстрее проблема решится. Каратэ занимаются как мальчики, так и девочки. Начинается процесс обучения одинаково, затем гендерные предрасположенности могут проявиться. Например, по наблюдениям тренера, девушки боятся наносить или принимать удары. Если они готовы этот момент перебороть, то под руководством тренера начинается профессиональная трансформация.
Маша Климина занимается каратэ уже четыре года, приходит на занятия вместе с подружкой:
«Мне нравится тренироваться с мальчишками. Каждый год сдаю нормативы и получаю новый пояс. Раньше у меня были оранжевый, желтый и белый. Теперь красный. Он особенный, достался от подруги. Кроме каратэ я занимаюсь танцами, только недавно начала. Хочу проявить себя везде, но в боевых искусствах сильнее».
Мальчиков на занятиях, конечно, больше. Некоторые из учеников не уступают девочкам в пластике и растяжке, отрабатывают удары и готовятся к участию в соревнованиях. Андрей Гуськов кроме каратэ занимается шахматами и футболом, но уже почти пять лет посещает тренировки «САН-РИН»:
«Поначалу было сложно, а потом я понял основу, и ситуация изменилась. Получаю удовольствие от тренировок и очень люблю соревнования, особенно свободный бой. Что-то вроде драки с защитой на руках и ногах. Много раз я побеждал, уже более 10 соревнований прошел. В зале мне нравится бить по накладке, делать ката. В будущем хочу быть спортсменом, наверное, футболистом. При этом каратэ забрасывать не планирую».
Клубы «САН-РИН» охватили несколько районов города, в том числе Загородный парк. Поэтому добраться до места тренировок желающим не составляет труда. Круглый год преподаватели встречают новых учеников и прямо сейчас набирают юных спортсменов, готовых овладеть традиционным японским искусством. Сразу покупать кимоно не обязательно. Александр советует дать ребенку пару месяцев на раздумья во время тренировок. Понравился процесс? Тогда можно закупать экипировку и гордо накидывать на плечи хлопчатый знак бойцовского отличия.
Владимирская региональная физкультурно-спортивная общественная организация
СЦ «Молодежный»: ул. Егорова, д. 3а;
Фитнес-центр «Космос»: Судогодское шоссе, 17-б;
Лицей № 17: проспект Строителей, д. 44в.
