Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервисы Яндекс.Метрика и LiveInternet. Продолжая работу с сайтом, вы даете разрешение на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисами Яндекс.Метрика и LiveInternet.
Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках браузера.
Владимирский спортсмен стал вторым на Кубке России по бегу на 24 часа
В октябре 2024 года Сергей Сагитов завоевал серебряную медаль на Кубке России по бегу на 24 часа в Волгограде. Только представьте, за полные сутки владимирский спортсмен преодолел более 259 километров. До золота ему не хватило всего 431 метра. Увы, соперник из Якутии показал наилучший результат. Но куда приоритетнее итоговых цифр на подобных соревнованиях такие качества, как общая выносливость, сила духа и умение преодолевать трудности на пути, причем не только фигурально, но и буквально. Их у Сергея в избытке.
Что же тогда помешало легкоатлету занять первое место? И почему он предпочитает лишь длинные дистанции?
«В 12 лет я начал заниматься легкой атлетикой в школе олимпийского резерва № 4, да и раньше спорт регулярно присутствовал в моей жизни: гимнастика, бассейн, самбо, футбол. У меня это, наверное, в крови, от мамы. Однако только физических данных для хороших результатов на скорость на коротких дистанциях недостаточно. А вот долгие марафоны на выносливость — мой конек. Сутки стал бегать, дабы получить разряды. Никакую особую цель не преследовал, просто хотелось испытать себя, поставить личный рекорд.
На чемпионате России в мае 2022-го я выполнил норматив, получив статус мастера спорта международного класса. Следующие подобные старты пришлось пропустить из-за травмы колена, но в нынешнем году вновь решил попробовать свои силы», — говорит Сергей.
Соревнования проходили в Волгограде, где, несмотря на календарную осень, в день марафона царила по-летнему теплая погода. К сожалению, именно она помешала Сергею Сагитову стать первым.
«Забег на 24 часа проходит следующим образом. На ногу крепят электронный датчик, фиксирующий, сколько пробежал спортсмен. Он срабатывает по завершении круга. Каждые четыре часа разворот. В итоге кто „намотал“ больше метров за сутки, тот и выиграл. Здесь главное — не торопиться в начале, правильно рассчитать свои силы, бежать в удобном темпе. Иначе можно элементарно не выдержать нагрузку.
Например, мы стартовали в 11 утра, днем стало невыносимо жарко. Ночью, когда температура несколько спала, было даже легче. А на следующий день столбик термометра вновь пошел вверх, из-за чего последние часы я бежал уже с трудом».
НАПОМНИМ!У нашего интернет-журнала есть свой телеграм-канал. Обязательно подписывайтесь на него и следите за новостями от «Ключ-Медиа» в популярном мессенджере.
На таких долгих дистанциях отдыхать лучше совсем не садиться. Есть вероятность, что потом просто не будет сил продолжить марафон.
«В организме выделяется молочная кислота, ноги сразу „схватывает“. Однако из-за сильного обезвоживания последние три часа мне пришлось делать передышку примерно раз в 60 минут. Конечно, нужно учитывать, данный вид соревнований — занятие изнурительное. На старте всегда дежурит скорая помощь», — уточняет владимирец. И добавляет, если самочувствие у спортсмена хорошее, то во время долгого бега все мысли из головы улетучиваются, думаешь о чем-то своем.
Но вот если что-то болит — пиши пропало. Все размышления будут только об этом. А потому небольшая хитрость: «суточные» кроссовки у него на размер больше, так как стопа сильно опухает, велик риск натереть мозоль.
Важно не забывать и про мини-перекусы для восстановления сил. С ними легкоатлету помогал отец. Да и вообще, главным источником энергии для молодого человека во время непростого испытания стала его семья. Жена Екатерина, к слову, занявшая третье место в соревнованиях на шестичасовой дистанции, и сын Миша поддерживали морально.
«Мое серебро — итог командной работы. Если бы во время Кубка России меня не кормили и мне не помогали, то и результат был бы другой», — уверен Сергей Сагитов.
Останавливаться на достигнутом Сергей не собирается. Уже в ноябре он начнет подготовку к весеннему чемпионату России по бегу на 24 часа вместе тренером Александром Куфтыревым, отцом известного в городе марафонца. Не исключено, что там ему повезет больше, и тогда золотая медаль приедет именно во Владимирскую область!
